Raskaushieronta

Raskausaika on keholle ja mielelle muutosten aikaa. Odotusajan ei tarvitse olla kipua ja tuskaa, vaan oloa voidaan tehokkaasti helpottaa mm. hieronnan ja osteopatian keinoin.

Tyypillisiä oireita, joita raskausaikana hoidetaan ovat alaselän ja lantion alueen kivut ja kireydet, yläselän ja niska-hartiaseudun kireydet sekä jalkojen ja käsien turvotukset. Purentalihaksilla ja lantionpohjalla on yhteys, joten odotusaikana kireitä purentalihaksia kannattaa myös hoitaa. 

Hieronta on turvallinen hoitomuoto läpi raskauden. Hieronta voidaan toteuttaa kylkimakuulla tai puoli-istuvassa asennossa ja asentoa tuetaan tyynyin mahdollisimman mukavaksi. 

Hieronnalla voidaan lempeästi rentouttaa odottajan kehoa ja mieltä. Hieronta on hetki pysähtymiselle ja palautumiselle sekä valmistelee myös tulevaa synnytystä varten. 

Tyylini hoitajana on lempeän kuunteleva, katson kehoa kokonaisuutena ja annan myös halutessasi vinkkejä, miten tukea kehon palautumista ja valmistautumista tulevaan synnytykseen. 

Hierontaan kannattaa hakeutua myös synnytyksen jälkeen. Imetys ja vauvan kanniskelu tuottaa uudenlaista rasitusta kehoon, joka voi aiheuttaa kipuja ja epämukavuutta. Hieronta on aivan ihana hetki palautumiselle vauvavuonna!